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Guide Randonnée Cap-Vert

Rédigé le 10/09/2016 - Lu 7193 fois
Guide Randonnée Cap-VertFiche Pays du Cap-Vert : Carte d’identité - Formalités - Transports - Santé - Sécurité - Climat - Zones de trekking - Liens internes - Contacts. Des informations pratiques pour préparer ses randonnées et trekkings au Cap-Vert

Carte d’identité

  • Intitulé officiel du pays : République du Cap-Vert
  • Capitale : Praia
  • Superficie : 4033 km2
  • Population : 500 000 habitants
  • Peuples et ethnies : Créole, population noire d’origine d’Afrique de l’Ouest, population blanche d’origine portugaise
  • Langues : Langue officielle : portugais ; langue usuelle : créole (entre portugais et créole d’Afrique de l’Ouest)
  • Religions : Catholicisme (mâtiné de rites traditionnels), minorité protestante
  • Fêtes et festivals : Chaque île à sa fête pendant laquelle les réjouissances durent plusieurs jours. Les carnavals, presque comparables à celui de Rio, en février, sont l’occasion de jouer de la musique. Jour de l’an (1er janvier), Jour de la Démocratie (13 janvier), fête des héros (20 janvier), Journée de la femme (8 mars), fête du travail (1er mai), fête de l’enfant (1er juin), Jour de l’indépendance (5 juillet) et toutes les fêtes du calendrier chrétien.
  • Plats nationaux : Cuisine fortement influencée par la gastronomie portugaise, avec toutefois des ajustements africains. « Cachupa », ressemblant à la « Feijoada » du Brésil (à base d’haricots noirs et de maïs) avec des variantes de contenu : poissons, viandes, légumes, épices… La plupart des plats sont accompagnés de riz. Le thon (servi en ragoût, en beignet – « pastel » - ou à la braise) est également très consommé.
  • Décalage horaire : - 2h en hiver, - 3h en été par rapport à la France.
  • Poids et mesures : système métrique (kilogrammes, kilomètres…)
  • Monnaie : Escudo Cap-Verdien (CVE)
  • Electricité : 220 V/50 Hz
  • Indicatif téléphonique (depuis la France) : + 00 238 + n° du correspondant
  • Durée de vol : Environ 6h, depuis Paris
  • Entrée et séjour : Guide des formalités

Transports

S’y rendre :

En avion : Vols réguliers depuis Paris (parfois via Lisbonne) avec Air France, TAP Portugal, Air Sénégal etc. Arrivée à l’aéroport international de Sal ou ceux de Praia et São Vicente.

Bons plans : Utilisez notre comparateur de vols pour trouver votre billet d'avion au meilleur prix

Se déplacer sur place :

  • En avion : Les trajets en avion d’île en île sont effectués par la TACV, compagnie aérienne nationale. Prévoyez vos déplacements avant votre départ pour pouvoir acheter vos billets depuis la France (parfois plus avantageux).
  • En bateau : les transports maritimes sont longs, pas assez développés et reviennent parfois aussi cher que le déplacement en avion.
  • En voiture : Possibilité de louer un véhicule dans les plus grandes villes. Attention toutefois au réseau routier qui se résume souvent à des pistes mal entretenues. Quelques bus et taxis (onéreux) circulent à l’intérieur des îles, reliant les différentes plages.

Santé

Protégez-vous des moustiques (notamment sur l’île de Santiago) : manches longues, répulsif… car quelques cas de paludisme ont été observés.

Respectez scrupuleusement les règles d’hygiène de base (se laver les mains avant de manger, laver fruits et légumes, consommer des aliments bien cuits, traiter son eau ou acheter de l’eau en bouteilles capsulées…).

Les vaccinations contre le DTP, l’ hépatithe A et B, la fièvre jaune et la fièvre typhoïde sont recommandées.

Et n’oubliez pas chapeau, lunettes noires et crème solaire !

De manière générale, consultez votre médecin avant de partir afin de mettre à jour vos vaccins et de vous constituer une trousse préventive de pharmacie.

Sécurité

Evitez, lorsque vous vous baignez, de trop vous éloigner de la plage, en raison de forts courants (risques de noyade). Faites attention aux quelques pickpockets qui sévissent surtout dans la capitale.

Veuillez consulter le site du Ministère des Affaires étrangères pour plus d’informations.

Climat : quand partir ?

Par leur situation géographique, à l’Ouest du Sénégal, les îles du Cap-Vert, au climat tropical sec, bénéficient de températures agréables toute l’année. En revanche, il n’y fait jamais une chaleur excessive car les îles (qu’elles soient « au vent » ou « sous le vent ») sont soumises aux alizés et aux courants marins froids. La meilleure période pour découvrir le Cap-Vert s’étend d’août à octobre.

Zones de trekking

Les îles les plus propices à la randonnée sont : Santo Antão (ascension de Ribeira Grande, côte nord-est), Brava, São Vicente, Fogo, São Nicolau, Boa Vista, Morna...

Contacts

Ambassade De France au Cap-Vert
Prainha da Praia
Île de São Tiago, CP192 Praia
Tél. +238 (261) 55 91 20 69 ; fax. +238 (261) 55 90
www.ambafrance-cv.org

Ambassade du Cap-Vert en France (et service d’office de tourisme)
3, rue de Rigny
75008 Paris
Tél. 01 42 12 73 50
Fax. 01 40 53 04 36
ambassade-cap-vert@wanadoo.fr

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