La micro-aventure explose en France. Quoi de mieux que de partir quelques jours près de chez soi en posant un bivouac au cœur d’une forêt ou face à un panorama de rêve ? Déconnexion garantie ! Et au fait la micro-aventure, c’est quoi précisément ?
Qu’est-ce que la micro-aventure ?
La micro-aventure est un concept récent popularisé par le britannique et aventurier Alastair Humphreys. Cette tendance post-confinement a pris de l’ampleur en France par obligation mais risque bien de perdurer pour les valeurs qu’elle véhicule.
Une micro-aventure, c’est quoi ? C’est une petite aventure, locale, courte et accessible tant par sa difficulté, son organisation et son coût. La micro-aventure c’est aussi partir moins loin pour limiter encore plus son empreinte carbone et se rendre compte que finalement autour de chez soi, il y a aussi de beaux lieux à découvrir.
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Quel micro-aventurier êtes-vous ?
La définition de la micro-aventure est suffisamment large pour prendre des formes très différentes. Je m’en tiendrai à la micro-aventure outdoor. Il peut s’agir de partir quelques jours en randonnée à pied, à VTT, en canoë, de partir bivouaquer en forêt, d’apprendre les méthodes de survie en pleine nature… Les possibilités sont immenses. Vous voyez l’idée. La notion de bivouac ou de nuit à la belle étoile reste centrale dans l’image qu’on se fait de la micro-aventure en pleine nature.
Mais quel aventurier êtes-vous ? Vous êtes plutôt :
- Un aventurier en devenir : Vous avez envie d’aventure mais n’en n’avez jamais réalisée ou quasiment jamais. Mon conseil : partez avec des amis ou des professionnels pour acquérir de l’expérience.
- Un aventurier occasionnel : De temps en temps vous partez à l’aventure avec d’autres personnes. Vous avez quelques connaissances mais vous avez encore des difficultés à sortir de votre zone de confort.
- Un aventurier en herbe : Vous réalisez souvent des micro-aventures seul ou accompagné dans des environnements que vous connaissez bien.
- Un aventurier expert : La micro-aventure n’a plus de secret pour vous quelque-soit le milieu. Vous n’hésitez pas à partager vos connaissances auprès de vos amis ou de vos clients.
On pourrait aussi se poser la question en fonction du type d’aventure que vous recherchez :
- Un aventurier cinq étoiles : l’aventure oui mais tout confort !
- Un aventurier épicurien : l’aventure plaisir !
- Un aventurier sportif : l’aventure challenge !
Les critères pour choisir son matelas pour une micro-aventure
Trois principaux critères vont motiver votre choix de matelas pour vivre votre bivouac lors de votre micro-aventure.
L’isolation
Le matelas doit suffisamment vous isoler du sol pour ne pas avoir froid la nuit. Cette capacité d’isolation thermique est définie par une norme, la R Value, et répond à un protocole de test nommé ASTM (American Society for Testing and Materials).
- R-Value inférieur à 1 : matelas pour l’été et par beau temps
- R-Value compris entre 1 et 2 : matelas à utiliser du printemps à l’automne par températures clémentes
- R-Value 2 à 4 : matelas pour le printemps, l’été et l’automne
- R-Value >4 : matelas utilisable toute l’année
Vous l’avez compris, plus l’indice de R-Value est élevé, plus le matelas isole.
Le confort
La notion de confort est une donnée assez personnelle. Cependant dans le cas d’un matelas de bivouac, deux éléments entrent en compte : la taille du matelas et son épaisseur.
La taille du matelas
Les matelas sont disponibles dans plusieurs longueurs (120, 183 et 196 cm) et selon les modèles, on peut avoir également des largeurs différentes (51, 64, 76 cm).
Les matelas plus courts ont l’avantage d’être moins volumineux et plus légers mais ils ne vous isolent pas forcément sur toute la longueur ou peuvent être moins confortables si vous avez besoin d’espace pour dormir. A l’inverse, les matelas longs et larges sont les plus confortables mais aussi les moins légers et les plus volumineux.
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- La Balaguère (randonnées dans les Pyrénées et à travers le monde)
- Randonades (Randonnées dans les Pyrénées et rien que les Pyrénées)
- Travelbase (Agence de voyage pour des aventures à vivre en groupe ou en solo, et avec l’esprit Travelbase)
L’épaisseur du matelas
L’épaisseur du matelas une fois gonflé influe directement sur le confort car il vous diminue les aspérités du sol. Plus elle est importante, plus le matelas est confortable.
Le poids et le volume
Le poids et le volume du matelas peuvent avoir une importance pour les aventuriers qui cherchent à réduire la charge de leur sac à dos. Cela devient alors un critère d’achat prépondérant. A l’inverse, pour d’autres, c’est un critère peu important car la micro-aventure est toujours courte et sans grand effort physique.
D’autres critères moins prépondérants peuvent s’ajouter pour faire votre choix comme la facilité à gonfler le matelas, le bruit qu’il procure si vous bougez la nuit ou encore son prix. C’est parfois ce dernier critère qui détermine le choix du matelas et c’est une erreur. Le matelas est tout aussi important que le sac de couchage. Avoir un bon sac de couchage et un matelas qui isole mal du sol ne sert à rien. Vous aurez froid.
3 suggestions de matelas Therm-A-Rest
Pour vous aider à faire votre choix, je vous suggère ici trois modèles de matelas Therm-A-Rest, le leader mondial des matelas outdoor. Ils ont volontairement des profils différents. Retrouvez sur I-Trekkings tous les tests Therm-A-Rest.
NeoAir® UberLite™
Le matelas NeoAir® UberLite™ est le matelas gonflable le plus léger toute marque confondue.
Fiche technique
- Type de matelas : gonflable
- R-Value : 2,3
- Poids : de 170 à 340 g selon les modèles
- Epaisseur : 6,4 cm
- Largeur : 51 à 64 cm selon les modèles
- Longueur : 119 à 196 cm selon les modèles
- Dimension pliée : 15×9 cm à 19×10 cm
- Plus d’infos
© Scott Rinckenberger / © Sammy Spence
Les +
- Ultraléger (250 g en taille regular)
- Ultracompact (à peine plus grand qu’une canette de coca) et donc facile à glisser dans un sac à dos
Pour qui ?
Pour les aventuriers sportifs, les randonneurs et les amateurs de bikepacking cherchant du matériel ultraléger par beau temps.
Où l’acheter ?
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ProLite™ Apex™
Le ProLite™ Apex™ est sans doute le matelas Therm-A-Rest le plus polyvalent. Avec un poids contenu et sa R-Value de 3,8, il allie confort et isolation. Lisez notre test.
Fiche technique
- Type de matelas : autogonflant
- R-Value : 3,8
- Poids : de 620 à 850 g selon les modèles
- Epaisseur : 5 cm
- Largeur : 51 à 64 cm selon les modèles
- Longueur : 183 ou 196 cm
- Dimension pliée : 33×18 cm ou 28×17 cm
- Plus d’infos
© Ben Matthews
Les +
- Très bon rapport poids isolation
- Construction robuste
Pour qui ?
Pour les aventuriers épicuriens en recherche d’un matelas pourvu d’une très bonne isolation tout en restant assez léger.
Où l’acheter ?
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MondoKing™ 3D
Le MondoKing™ 3D est le matelas le plus confortable de de Therm-A-Rest.
Fiche technique
- Type de matelas : gonflable avec technologie de valves TwinLock™
- R-Value : 7
- Poids : de 1,99 ou 2,5 kg selon les modèles
- Epaisseur : 11 cm
- Largeur : 64 ou 76 cm selon les modèles
- Longueur : 196 ou 203 cm selon les modèles
- Dimension pliée : 66×26 cm ou 70×26 cm
- Plus d’infos
© Alisa Geiser
Les +
- Grand confort grâce à ses 10 cm d’épaisseur et à son format carré
- Valve TwinLock™ pour un gonflage et un dégonflage faciles
Pour qui ?
Pour les aventuriers cinq étoiles cherchant un maximum de confort sans se soucier du poids.
Où l’acheter ?
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Fondateur d’I-Trekkings et des blogs I-Voyages et My Wildlife, j’apprécie le rythme lent de la marche et des activités outdoor non motorisés pour découvrir des territoires montagneux et désertiques, observer la faune sauvage et rencontrer les populations locales. Je marche aussi bien seul, qu’entre amis ou avec des agences françaises ou locales. J’accompagne également des voyages photo animaliers qui associent le plaisir d’être dans la nature et l’apprentissage ou le perfectionnement de la photographie animalière.
