Leader européen des aliments pour «l’outdoor» et les expéditions, Trek’ n Eat propose toute une gamme de repas lyophilisés complets, équilibrés et énergétiques. Plats classiques (à base de viande), végétariens, les repas Trek’ n Eat s’adaptent à tous les goûts et à toutes les envies pour “recharger les batteries”.
Elaborés avec des ingrédients sélectionnés pour leur apport en calories, les repas Trek’ n Eat conviennent parfaitement aux besoins des randonneurs. Grâce à la technique de la lyophilisation, les vitamines et les sels minéraux sont intégralement conservés. Rien de plus simple : pour chaque plat, il suffit de rajouter de l‘eau chaude, de mélanger et le repas est prêt ! Du petit-déjeuner au dîner en passant par les encas, Trek’ n Eat propose un large choix de plats pour tous les moments de la journée.
Petit-déjeuner
Muesli suisse au lait
Oeufs brouillés aux oignons
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Encas
Viande séchée fumée
Barres viba énergétiques
Biscuits
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Soupe à la Tomate
Boeuf purée de pommes de terre
Poulet crême / épinards et pâtes
Chili Con Carne
Risotto de légumes
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et pour le dessert …
Mousse au chocolat
Crème caramel et amaretto
Riz au lait
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Le top 10 de nos partenaires par ordre alphabétique :
- Allibert Trekking (randos & treks à travers le monde)
- Alltricks (Boutique outdoor – Plus de 10 000 produits en déstockage)
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- Petit-déjeuner : De 4,30 € (1 pers.) à 6,70 € (2 pers.)
- Encas : Viande séchée de 5,90 € (50g) à 12,90 € (125g)
- Barre viba : 1,20 € la pièce
- Biscuits : 1,60 € le paquet
- Dîner : Plats à base de viande : de 5,70 € (1 pers.) à 9,50 € pour (2 pers.)
- Plats végétariens de 4,50 € (1 pers.) à 7,60 € (2 pers.) et 6,60 € pour la soupe à la tomate
- Les desserts : de 4,50 € (1 pers.) à 6,90 € (2 pers.)
Les produits Trek’ n Eat sont distribués en France sur internet par www.raidlight.com. Liste des revendeurs en téléphonant au 04.76.96.42.46.
A propos des dépenses énergétiques
Dans le cas de la randonnée, il est généralement établit que sur terrain plat et à 4 km par heure, la dépense supplémentaire est de 360 Kcal par heure. Elle passe à 600 Kcal dans une montée en randonnée en montagne. Le froid, la chaleur ou encore l’altitude augmentent les dépenses caloriques.
Si vous effectuez une randonnée en montagne de 6h00 comprenant 4 heures de montée, on arrive donc à un besoin énergétique de : 1300 Kcal + (4*600 Kcal) + (2*400 Kcal) = 4500 Kcal.
Si vous estimez avoir besoin de 3500 Kcal par jour, procédez comme suit :
- 60 % de glucides correspondent à 2100 Kcal et comme 1 g. de glucides libère 4 calories, vous avez besoin de 525 g. de glucides.
- 14 % de protides, correspondent à 490 Kcal et comme 1 g. de protides libère 4 calories, vous avez besoin de 123 g. de protides.
- 20 % de lipides correspondent à 700 Kcal et comme 1 g. de lipides libère 9 calories, vous avez besoin de 78 g. de lipides.