Qu’est-ce que la marche nordique ?
Sport né de la volonté de la fédération de ski et de randonnée de proposer au grand public la méthode d’entraînement utilisée par les compétiteurs de ski nordique pour maintenir leur niveau durant l’été.
Tous les muscles du corps travaillent (bras, épaules, cou, pectoraux, fessiers et jambes). La marche nordique se targue d’améliorer la capacité pulmonaire (la consommation d’oxygène augmente jusqu’à 60% par rapport à une marche classique). D’avantage de calories consommées (jusqu’à 40% en plus par rapport à une marche classique).
Aujourd’hui, plus de 7 millions de marcheurs pratiquent cette activité dans le monde.
En France, de nombreux clubs et sections voient le jour sur l’ensemble du territoire. Le ministère de la santé suit le mouvement avec son implication sur de nombreuses manifestations comme pour la journée d’Alzheimer le 21 septembre 2008 où plus de 600 personnes se sont mobilisées en participant à diverses séances de marche nordique.
Il y a d’excellentes occasions de faire de bonnes affaires voire même de très bonnes affaires pendant cette période de soldes. Afin de ne pas céder aux tentations déraisonnables des soldes, voici quelques règles à suivre pour acheter responsable :
- Acheter des produits et vêtements dont vous avez besoin
- Acheter des produits et des vêtements qui durent
- Préférer les marques qui s’engagent pour l’environnement
- Préférer les produits et les vêtements qui favorisent les circuits courts de production (made in France, made in Europe)
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Une dragonne confortable qui permet de répartir le poids du bâton sur le poignet pour un effet de légèreté 
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