Informations pratiques

Carnet : Mare a Mare sud

• Santa Lucia di Tallano – Serra di Scopamena
• Serra di Scopamena – Levie
• Levie – Cartalavonu
• Cartalavonu – Porto-Vecchio
• Informations pratiques

Difficulté :

Le Mare a Mare sud est un sentier de randonnée de moyenne montagne de niveau facile.

Balisage :

Balisage en orange bien entretenue. Pas de difficulté particulière pour s’orienter et trouver son chemin par beau temps.

Hébergements :

• Burgo : U Fracintu (04 95 76 15 05)
• Santa Lucia di Tallano : Gîte d’étape U Fragnonu (04 95 78 82 56 – piredda.palm@wanadoo.fr) 
• Serra di Scopamena (04 95 78 64 90 – gite.serradiscopamena@wanadoo.fr) 
• Levie : 04 95 78 46 41
• Cartalavonu : Gîte d’étape le Refuge (04 95 70 00 39 – lerefuge2a@wanadoo.fr) 

Période conseillée :

Cet itinéraire est accessible toute l’année grâce à son couvert végétal qui procure de l’ombre l’été et à son faible enneigement l’hiver.

Sac à dos :

Ne vous surchargez pas inutilement en vêtements. Pensez sécurité et protection. Pour le reste, économisez au maximum. Voici le sac à dos que je conseille pour ce circuit :

Pour la tête

• Un bonnet
• Une casquette
• Une paire de lunettes de soleil indice 3
• Une lampe frontale

Pour le buste

• Des sous-vêtements type Carline Millet (séchage rapide) : 2 manches courtes et 1 manche longue
• Un pull polaire (excellent rapport poids / isolation)
• Une veste type Gore-tex (imperméable et respirante)

Pour les mains

• Une paire de gants léger

Pour les jambes

• Un pantalon de montagne voire un pantalon type Gore-tex (imperméable et respirant)
• Un short
• Un collant thermique

Pour les pieds

• Des chaussures de randonnée imperméables, à tige montante pour un bon maintien de la cheville
• Des chaussettes de marche
• Une paire de chaussures légères pour le soir (les gîtes et refuges en disposent mais c’est plus agréable d’avoir les siennes)

Divers

• Un drap-sac
• Des bâtons de marche téléscopiques
• Une paire de lacets de rechange, une aiguille et du fil
• Une trousse de toilette et une serviette de bain absrobande
• Du papier toilette et un briquet
• Une gourde de 1,5 litres ou plus
• Un couteau de poche
• Des pastilles pour purifier l’eau (Micropur ou Hydrochlonazone)
• Une couverture de survie (modèle renforcé)
• Cartes et/ou topo-guide et un livre
• Altimètre
• Boussole

Pharmacie

• De la crème solaire visage et lèvres, Elastoplaste, pansements et double peau (Compeed)
• Un antidiarrhéique (Immodium, Ercéfuryl), un antalgique (Aspirine, Doliprane)
• Du collyre (Uveline ou Antalyre)
• Un médicament pour la gorge (Locabiotal, Lysopaïne)
• Des antibiotiques à spectre large
• Anti-inflammatoires
• Antalgiques
• Une pince à épiler
• Des médicaments personnels liés à une maladie ou un problème de santé spécifique
• des bouchons d’oreille
• Un sifflet

Bibliographie :

• Topo Guide de la FFRP Corse entre mer et montagne
• Cartes IGN : Sartène Montagne de Cagna – Porto Vecchio
• Guides de voyage sur la Corse : Guide du Routard – Lonely Planet – Petit Futé

Sites internets :

• Parc Naturel régional de Corse
• Portail touristique sur la Corse : Kallistea – Aller en Corse
• Photos de Corse
• Agences de trekking en Corse : Montagne Corse Loisir – A Montagnola – Corse Active