La sécurité en randonnée

La sécurité en randonnée est essentielle. Avant de partir en randonnée, il est important de connaître et respecter certaines consignes.


La randonnée en montagne est une activité accessible à tous qui permet de découvrir des paysages variés et impressionnants. Suivre des sentiers que l’on ne connaît pas, qui peuvent être isolés, escarpés, peut conduire à un accident sans un minimum de vigilance. Avant de se lancer à l’assaut des montagnes, il est primordial de connaître et respecter certaines consignes de sécurité. C’est l’objet de cet article sur la sécurité en randonnée.

sécurité en randonnée

1) Avant la randonnée

Une grande part de votre sécurité en randonnée se joue avant le départ. Bien étudier son itinéraire et évaluer les difficultés, s’équiper correctement suivant le climat… sont des phases qui se prépare en amont. Connaître le lieu où vous vous trouverez sera un atout en cas de problème en chemin. Tous les grands itinéraires bénéficient de cartographies précises, de topos dédiés, et de nombreux randonneurs s’échangent des informations sur des forums, la préparation d’une randonnée n’a jamais été aussi facile qu’aujourd’hui.

  • Préparez votre itinéraire à l’aide d’une carte ou d’un topo
  • Renseignez-vous sur les difficultés de l’itinéraire et ne surestimez pas vos capacités
  • Évitez de partir seul, surtout si vous débutez
  • Prévenez vos proches de votre itinéraire et de votre date de retour
  • Consultez le dernier bilan météo la veille de votre départ
  • Notez le numéro de téléphone des secours du pays (112 pour l’Europe)
  • Emportez un équipement adapté à votre itinéraire/au climat
  • N’oubliez pas votre trousse de secours

2) Pendant la randonnée

Pour profiter de votre randonnée jusqu’au bout, gardez en tête ces quelques règles de sécurité, dont la plus importante pourrait être : Ne prenez pas de risque. Restez vigilant, notamment sur les passages les plus techniques. En groupe, accompagnez les personnes qui n’ont pas le même niveau que vous et assurez-vous régulièrement que tout le monde est bien là. Partir tôt le matin permet, en cas de problème, d’avoir du temps devant soi et ainsi de ne pas aggraver la situation avec l’approche de la nuit.

  • Prévoyez une quantité d’eau et de nourriture suffisante
  • Partez tôt le matin
  • En groupe, adaptez votre rythme
  • En groupe, désignez une personne qui ferme la marche
  • Surveillez la météo
  • Gardez un œil sur le balisage
  • Vérifiez votre position régulièrement
  • Restez à bonne distance des animaux, y compris d’élevage
  • Ne prenez pas de risque, restez prudent lors de passages délicats
  • N’hésitez pas à faire demi-tour en cas de doute/souci

En complément n’hésitez pas à consulter l’article : Accident en montagne, que faire ?

3) Après la randonnée

De retour de montagne, vous pouvez continuer à œuvrer pour la sécurité en randonnée. En premier, n’oubliez pas de prévenir vos proches de votre retour. Mais vous pouvez également partager votre expérience sur l’itinéraire que vous avez suivi avec d’autres randonneurs. Préparation, difficultés rencontrées… et toute information qui vous paraît nécessaire, détaillez votre randonnée sur des forums, sur un blog pour que d’autres randonneurs puissent bénéficier de votre expérience. Partagez par exemple votre trek sur I-Trekkings

  • Signalez votre retour à vos proches
  • Partagez votre expérience

Simon Dubuis
A propos de l'auteur

Voici quelques années, je me suis échappé d'une vie qu'il faut souvent suivre au pas... Aujourd'hui je déborde d'énergie que je dépense dans la marche afin de parcourir des milliers de kilomètres pour découvrir les merveilles de la nature. Mes terrains de jeux préférés étant les montagnes et les zones désertiques, là où poussent le...



http://www.dubuis.net

3 × quatre =