Simon Dubuis
Ses articles
Entretien d’un sac de couchage : suivez nos conseils
Le sac de couchage est un élément important dans l’équipement du randonneur et plus généralement pour les adeptes de bivouac. C’est lui qui vous tient au chaud toute la nuit pour vous permettre une bonne récupération avant d’attaquer la journée d’itinérance suivante. Pour qu’il vous accompagne le plus longtemps possible, il est primordial de l’entretenir …
Comment bien s’alimenter en randonnée ?
En dehors d’être un plaisir gourmand, le choix des repas lors de randonnées itinérantes joue un rôle primordial. Les besoins énergétiques de notre organisme varient suivant notre morphologie et notre âge, mais également de l’activité pratiquée. La randonnée itinérante requiert un effort régulier et prolongé où les calories dépensées dépendent de la difficulté de l’itinéraire, …
Comment choisir un GPS de randonnée ?
Un GPS de randonnée est un assistant de navigation, il est là pour vous aider à trouver votre chemin. Il permet principalement trois choses : suivre un itinéraire chargé au préalable, visualiser votre position sur la carte (à l’écran), enregistrer votre itinéraire. Il peut être d’un grand atout en randonnée, mais attention son utilisation ne …
Les instruments d’orientation à la loupe (avantages et inconvénients)
Pour partir en randonnée itinérante et trouver son chemin, il est indispensable d’avoir au minimum quelques notions d’orientation si l’on part sur un sentier balisé et de savoir utiliser les différents instruments d’orientation, si l’on se lance sur un sentier non-balisé. Ils sont nombreux, carte, boussole, GPS, altimètre…, chacun à sa fonction, ses avantages, sa …
10 conseils pour trouver un bivouac de rêve
En complément de l’article « Comment bien choisir son emplacement de bivouac ? », voici les petits plus qui transformeront votre bivouac en un moment inoubliable. Cela tient principalement en deux points, la météo et le cadre. Pour le premier, vous ne pouvez pas malheureusement grand-chose, le randonneur itinérant ne peut que s’adapter à la …
Accident en montagne : que faire ?
Savoir comment réagir en cas d’accident en montagne durant une randonnée ou tout autre sortie pourra se révéler décisif pour votre survie. Avant cela, il ne faut pas oublier que la prévention reste de mise. Il est important d’être équipé correctement, d’avoir un matériel adapté. Partir avec une simple paire de baskets pour une randonnée …
Comment entretenir une doudoune ?
Après avoir lu l’article « Comment choisir sa doudoune ? », vous avez passé le cap et vous avez acheté une belle doudoune… Vous ne craindrez plus d’avoir froid en randonnée ! Maintenant, vous-vous demandez comment l’entretenir ? I-Trekkings vous dit tout ! Cet article concerne surtout les doudounes en duvet, car pour celles qui …
Comment préparer sa randonnée en hiver ?
Si vous avez déjà lu et mis en pratique l’article « Comment bien préparer sa 1ère randonnée itinérante ? », voici le deuxième chapitre « Comment préparer sa randonnée en hiver ? ». La philosophie reste la même, la préparation d’une randonnée à la journée ou itinérante en hiver est identique, avec quelques points supplémentaires …