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Entretien d’un sac de couchage : suivez nos conseils
Le sac de couchage est un élément important dans l’équipement du randonneur et plus généralement pour les adeptes de bivouac. C’est lui qui vous tient au chaud toute la nuit pour vous permettre une bonne récupération avant d’attaquer la journée d’itinérance suivante. Pour qu’il vous accompagne le plus longtemps possible, il est primordial de l’entretenir …
Comment bien s’alimenter en randonnée ?
En dehors d’être un plaisir gourmand, le choix des repas lors de randonnées itinérantes joue un rôle primordial. Les besoins énergétiques de notre organisme varient suivant notre morphologie et notre âge, mais également de l’activité pratiquée. La randonnée itinérante requiert un effort régulier et prolongé où les calories dépensées dépendent de la difficulté de l’itinéraire, …
10 astuces pour réussir ses photographies d’hiver
Après “10 conseils pour vraiment améliorer ses photos de randonnée”, Henri nous accompagne dans un exercice un peu plus technique mais tout à fait passionnant, celui des photographies d’hiver. Cette année semble être une belle année à neige et comme les paysages étincelant de poudreuse sont devenus rares, autant ne prendre aucun risque de louper …
10 conseils pour réussir son premier bivouac grand froid
Après des années de bivouacs hivernaux dans le Jura, le Vercors et les pays scandinaves, et en plein préparatifs pour le Haut-arctique canadien, Henri nous propose quelques conseils pour que chacun puisse partager cette fabuleuse expérience. Celle d’une nuit dans la neige, sous les ciels étoilés de l’hiver. Découvrez ses 10 conseils pour réussir votre …
Comment choisir un GPS de randonnée ?
Un GPS de randonnée est un assistant de navigation, il est là pour vous aider à trouver votre chemin. Il permet principalement trois choses : suivre un itinéraire chargé au préalable, visualiser votre position sur la carte (à l’écran), enregistrer votre itinéraire. Il peut être d’un grand atout en randonnée, mais attention son utilisation ne …
Top 5 des treks au Pérou
Le Pérou traversé par les Andes dispose d’un terrain naturel qui se prête merveilleusement bien au trek. Les possibilités de randonnée sont énormes particulièrement en montagne. Qu’ils s’agissent de marcher dans les cordillères Blanche, Huayhuash, Vilcanota ou Vilcabamba, préparez-vous à passer des cols à plus de 4 500 mètres. Cela n’a pas été simple de …
10 conseils pour vraiment améliorer ses photos de randonnée
1. Se débarrasser de la question de l’équipement Un ami me confiait récemment en voyant mes dernières photos : « il faut vraiment que je change d’équipement photo ! ». Une réaction bien commune et qui révèle surtout la puissance marketing des marques qui nous entourent. Bien sûr, la richesse des détails, la perfection des couleurs, le potentiel …
Top 5 des treks en Islande
L’Islande est le paradis des randonneurs, qu’il s’agisse de balades à la journée ou de trekkings sur plusieurs jours, bien balisés ou engagés. J’ai sélectionné pour vous mon top 5 des treks en Islande. Et ça n’a pas été simple de choisir tans les possibilités sont grandes. Tour d’horizon. 1 – Le trek du Laugavegur …
Alpes : les montagnes d’en haut
Alpes, les montagnes d’en haut, vient de sortir aux éditions Glénat. Ce beau livre écrit et photographié par Stefan Hefele et Eugen E.Hüsler invite à un voyage photographique le long de l’arc alpin. Toutes les Alpes en photo « My god ! ». Que la montagne est belle ! Stefan Hefele sait la sublimer en …
12 conseils pour bien choisir son kayak de randonnée
Précisons tout de suite que nous parlons ici de kayak de mer de randonnée. Il s’agit d’une embarcation fermée, rigide ou démontable, toujours longue d’environ 5 m, et destinée à naviguer en itinérance, parfois à distance d’un abri. Elle doit être homologuée pour cela par les autorités. Il existe diverses pratiques possibles avec un kayak de …
10 bonnes raisons de randonner en Dominique
1 – Le Waitukubuli National Trail Les amateurs de grand trek seront comblés avec le Waitukubuli National Trail, le GR20 des Caraïbes. 14 jours de marche qui traversent l’île du sud au nord sur 184 km. Un itinéraire qui s’immisce au cœur de la jungle et des volcans, et surfe aussi avec de jolies plages. …
Les instruments d’orientation à la loupe (avantages et inconvénients)
Pour partir en randonnée itinérante et trouver son chemin, il est indispensable d’avoir au minimum quelques notions d’orientation si l’on part sur un sentier balisé et de savoir utiliser les différents instruments d’orientation, si l’on se lance sur un sentier non-balisé. Ils sont nombreux, carte, boussole, GPS, altimètre…, chacun à sa fonction, ses avantages, sa …
10 conseils pour trouver un bivouac de rêve
En complément de l’article « Comment bien choisir son emplacement de bivouac ? », voici les petits plus qui transformeront votre bivouac en un moment inoubliable. Cela tient principalement en deux points, la météo et le cadre. Pour le premier, vous ne pouvez pas malheureusement grand-chose, le randonneur itinérant ne peut que s’adapter à la …
Comment bien choisir ses jumelles de randonnée ?
Que ce soit pour mieux observer de farouches chamois, pour détailler un papillon qui butine à quelques mètres ou pour rechercher le passage d’un col dans un inextricable éboulis,… les jumelles sont un accessoire bien utile au randonneur. Mais avec près de 100 marques distribuées en Europe et un nombre effarant de modèles, choisir une …
Accident en montagne : que faire ?
Savoir comment réagir en cas d’accident en montagne durant une randonnée ou tout autre sortie pourra se révéler décisif pour votre survie. Avant cela, il ne faut pas oublier que la prévention reste de mise. Il est important d’être équipé correctement, d’avoir un matériel adapté. Partir avec une simple paire de baskets pour une randonnée …
Comment entretenir une doudoune ?
Après avoir lu l’article « Comment choisir sa doudoune ? », vous avez passé le cap et vous avez acheté une belle doudoune… Vous ne craindrez plus d’avoir froid en randonnée ! Maintenant, vous-vous demandez comment l’entretenir ? I-Trekkings vous dit tout ! Cet article concerne surtout les doudounes en duvet, car pour celles qui …
Top 5 des randonnées en Namibie
Quand on pense à la Namibie, on n’imagine pas forcément d’emblée le pays comme une destination de randonnée. On pense plutôt au safari. Et pourtant. Lors de mes deux voyages en Namibie dont le second a été réalisé avec Terres d’Aventure, j’ai beaucoup marché. Voici donc mon top 5 des randonnées en Namibie et même …